Recepta: Massageöl zum Entspannen

Opis:

Ein Massageöl kann beruhigen und so dazu beitragen, die Muskeln ebenso wie das Gemüt zu entspannen.
Zutaten:

• 100 ml eines Basis-Öls (z. B. Jojobaöl)
• 5 - 10 Tropfen natürliches, für Kosmetik geeignetes Lavendelöl

Tipp zum Verschenken: Nimm eine nur leicht abgedunkelte Flasche und stelle einen getrockneten Strauch echten Bio-Lavendel hinein, nachdem du die Öle eingefüllt hast.
Gib das Basis-Öl in eine schöne Flasche. Damit das spätere Massageöl möglichst lange hält, eignet sich hierfür eine dunkle Flasche besonders gut. Denn durch Licht können einige Öle schneller ranzig werden. Anschliessend gibst du einfach das ätherische Öl dazu und schüttelst die Flasche leicht. Schon ist das Massageöl fertig.
Bei der Massage verströmt das Öl dann seinen schönen Lavendelduft, der übrigens neben beruhigend auch mildernd bei leichten Kopfschmerzen oder Verspannungen wirkt und ein entspanntes Einschlafen fördert.

Wirkung:

Olejek: Jojobaöl, Lavendelöl