Recepta: gegen Kopfschmerzen

Opis:

Als Basisöl eignen sich die meisten Öle. Da das Massageöl an den Schläfen aufgetragen wird, ist ein leichtes Öl, wie Jojobaöl, eine gute Wahl.

Vorbereitungen

• Kleines Fläschchen aus dunklem Glas
• Kleiner Trichter
• Messbecher

Das brauchst Du für das Kopfschmerz-Massageöl:

• 100 ml Jojobaöl (Alternativ: Mandelöl)
• 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl

Beide Öle in der Flasche miteinander vermischen.

Bei Kopfschmerzen auf die Schläfen tupfen und dort mit leicht kreisenden Bewegungen verteilen.

Anfangs nicht zu viel Öl verwenden, da der Duft von Pfefferminzöl sehr intensiv sein kann.

Wirkung:

Kühlende Pfefferminze kann die Kopfschmerzen lindern und zur Entspannung beitragen.

Olejek: Jojobaöl oder Mandelöl, Pfefferminzöl