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Recepta Name:
Opis:
<p>Dazu massieren Sie 10 Minuten, bevor Sie zu Bett gehen, wenige Tropfen des Massageöls an Ihre Schläfen, hinter die Ohren, auf die Handgelenkinnenseiten und auf die Fusssohlen.</p> <p>Ätherische Öle (pro 100 ml):</p> <ul> <li>Mandarine (2 Tropfen): entspannt und beruhigt die Verdauungsorgane</li> <li>Lavendel (5 Tropfen): fördert die Entspannung, wirkt aber auch stark entzündungshemmend und reinigend</li> <li>Baldrian (5 Tropfen): Die Baldrianwurzel ist die beste Schlafhilfe der Natur, sie lindert ausserdem Ängste und senkt den Blutdruck</li> <li>Sandelholz (2 Tropfen): beruhigt und entspannt</li> <li>Rose (1 Tropfen): entspannt und verleiht dem Aroma Tiefe</li> </ul> <p>Weitere schlaffördernde ätherische Öle sind: Hopfen, Johanniskraut, Melisse u. a.</p>
Wirkung:
<p>Dieses selbst gemachte Massageöl sorgt dafür, dass Sie leicht einschlafen können.</p>
Olejki:
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